Περιγραφή

Το κουκουνάρι ψίχα είναι το σπόρο του κουκουναριού, ενός ψηλού κωνοφόρου δέντρου που ευδοκιμεί στην Μεσόγειο. Είναι ένα πολύ θρεπτικό τρόφιμο, πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα.

Η ψίχα κουκουναριού είναι μια καλή πηγή σιδήρου, ψευδαργύρου, μαγνησίου, καλίου, βιταμίνης Ε και φυτοστερόλης. Είναι επίσης μια καλή πηγή φυτικών ινών, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ομαλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Το κουκουνάρι ψίχα είναι μια εξαιρετική επιλογή για υγιεινά σνακ. Είναι επίσης μια καλή πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών, οι οποίες μπορούν να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε χορτασμένοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Εάν ψάχνετε για ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ, η ψίχα κουκουναριού είναι μια εξαιρετική επιλογή.